Após passar do ponto na noite anterior, é comum sentir os sintomas da famosa ressaca, conhecida também como veisalgia. E, conforme os anos passam, parece que a recuperação pós-festa fica cada vez mais difícil.
Vamos aos sinais clássicos: dor de cabeça, enjoo, tontura, fraqueza, indisposição e uma sede de matar. Esses indícios fazem você desejar nunca ter esvaziado o copo antes.
Por que acontece?
O organismo gasta glicose para metabolizar o álcool. A glicose é açúcar, açúcar é energia. Resultado: ficamos enfraquecidos. O excesso de álcool também ataca o sistema nervoso central e provoca sono e irritação; corrompe mecanismos químicos cerebrais, ocasionando dor de cabeça; irrita as mucosas do aparelho digestivo, causando náuseas, vômito e diarreia; e inibe a ação do hormônio antidiurético, levando à sede e sensação de boca seca. A veisalgia a longo prazo pode trazer diversos prejuízos à saúde, como o ganho de peso; o consumo crônico pode causar lesões cerebrais, diabetes tipo 2, úlceras e inflamações no estômago e intestino, hepatite, lesão nos rins, na bexiga, próstata e pâncreas, entre outras doenças.
E como evitar?
Elaboramos um tópico de como evitar a ressaca com passos simples, como:
Estou de ressaca, e agora?
E claro que, se você se esquecer de seguir os passos acima, também elaboramos um tópico para te ajudar a passar por esse momento difícil, a recuperação, com dicas como:
Agora que você já sabe como curtir a folia com responsabilidade e qualidade, divirta-se, proteja-se e não se esqueça: se beber, não dirija!
